La Réflexologie Plantaire méthode Ingham

La réflexologie plantaire

Le corps entier se reproduit sur la surface des deux pieds. Petite leçon de géographie humaine : imaginez les pieds d’une personne couchée vous faisant face : vous verrez dans les orteils sa tête, dans le haut du pied son thorax et dans le bas du pied son bassin. Les bras et les jambes sont repliés et leurs zones réflexes se trouvent sur les faces latérales des pieds. La partie droite du corps se trouve sur le pied droit, la partie gauche sur le pied gauche et la colonne vertébrale sur les faces internes des deux pieds.

La réflexologie est une technique de massages spécifiques des pieds. Les pressions sur les quelques 7200 terminaisons nerveuses stimulent les zones appelées réflexes correspondant à toutes les glandes, tous les organes et toutes les parties du corps. Elles transmettent des informations et influent sur les courants d’énergie du corps.

La réflexologie est donc :

  • Une science exacte et complexe qui permet de considérer l’individu dans son ensemble, elle nécessite un savoir, une méthode, une rigueur,
  • Un art car elle fait appel à l’intuition, à l’amour et à la qualité d’écoute,
  • Une philosophie où l’esprit et le corps sont étroitement liés.

 

Elle est un moyen naturel de prévention et de détente et s’adresse à tous : du bébé à la personne âgée.

Les bienfaits physiques et psychiques de la réflexologie :

  • Dynamise et harmonise l’organisme
  • Aide à relâcher le stress, les tensions nerveuses et les émotions négatives, dont le rôle déclenchant de certains troubles est bien connu (problèmes gastriques, intestinaux, fatigue, nervosité, état migraineux, tensions musculaires, trouble du sommeil, respiratoire, urinaire, etc…)
  • Favorise le déblocage des influx nerveux et aide à la décontraction musculaire et mentale
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique
  • Aide la nature à rétablir l’homéostasie
  •  …

Contre-indications :

  • Inflammation, traumatisme des pieds
  • Problèmes cardiaques récents
  • Problèmes circulatoires (phlébite, thrombose)
  • Les 3 premiers mois de grossesse
  • Fièvre
  • Certains cancers (demander l’avis du médecin)

Déroulement d'une séance

Je procède lors de votre accueil à un entretien me permettant d'appréhender les raisons de votre visite. Installé confortablement, une douce musique vous guide sur les arpèges de la sérénité, des mouvements de relaxation sur les 2 pieds favorisent le relâchement des tensions musculaires.

Je travaille un pied après l'autre selon un protocole précis et reviens si nécessaire sur les zones sensibles ou douloureuses.

Je termine la séance par un massage de détente avec des huiles essentielles bio en fonction de la pathologie ou de l'humeur du jour.

La réflexologie c'est toute l'année !

Hiver : pour booster vos défenses immunitaires

Printemps : pour faciliter l’élimination (idéal en complément du spa ionique)

Eté : pour aider la circulation

Automne : pour conserver votre vitalité

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